お血｜血球変形能　【漢方の金方堂　症状別漢方療法】

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症状別漢方療法

血液サラサラ
血液サラサラが、ブームとなっています。
「玉ネギを食べる」「ワインを飲む」「水を１日に２リッター飲む」など、いろいろな情報があふれています。
本当のサラサラ血液になりたいならどうするか、漢方医学（中医学）で見てみましょう。

瘀血（お血）
血液がドロドロしていて流れにくく、汚れたり詰まりやすくなり停滞しているとき、漢方では「お血」と呼びます。
血液は血管を通り、サラサラと流れて内臓や組織に酸素や栄養分を送りとどけ、さらに老廃物を運び出すという大切な働きをして健康を保っています。
この働きがスムーズでなく「お血」の状態になれば、各組織はダメージを受け、さまざまな病気を招くことになります。

瘀血（お血）の原因
ストレス、運動不足、偏食、過労など現代人の生活にはお血の要因が沢山あります。
中医学で考えるお血の原因をあげてみよう。

○ストレス

極端な喜怒哀楽や長時間持続する。感情の刺激は、気血の流れを阻んで、お血の原因となる。
中医学で、七情と云い、「喜・怒・憂・思・悲・恐・驚」の七つの感情の乱れのこと。

○不摂生な食事　栄養過多または不足
○運動不足
○寒邪と熱邪　冷え過ぎや発汗のしすぎなど
○気虚（気の不足）

気のエネルギー不足は、心臓の働きも低下する。
血液を送るポンプの働きが弱いので、血行が悪くなり、お血となる。

○血虚（血の不足や血の質が低下した状態）

貧血や造血機能の低下も血虚の状態と考える

血液は、血液自身が勝手に流れているのではなく、気のエネルギーに頼って体内をめぐることができると中医学では考えています。だから、気の充実も大切ですね。

毛細血管に注目
私たちの体の中には、太さ０．００６ｍｍという目に見えないほど細い毛細血管が張り巡らされていて、ひとつひとつの細胞に栄養を与え、老廃物を受け取っています。心臓の冠状動脈や脳動脈という太い血管にも、毛細血管を通じて栄養分が供給されているのです。

お血の状態になると、太い血管でなく末端の毛細血管の血流悪化という形で表れて来ます。
中医学では、舌の裏の血管を診るなどで病気の兆候をみつけています。

血球の変形能
私たちが、健康で居られるのは、毛細血管での栄養供給と老廃物を取り去る働きがうまく行われているからです。
そして、その血液の流れの中で特に重要なのが血球です。赤血球は直径約８マイクロメートル、白血球は８～１０マイクロメートル。
これが６マイクロメートル（０．００６ｍｍ）前後の毛細血管を通るために、各血球は、変形能という、忍者のような能力を使って通過するのです。だからこの変形能が低下すると、血流が悪くなります。

血液循環を良くするために大切なこと三ヵ条

①歩く
②野菜や魚をたくさん食べる
③ストレスをためない

などの生活習慣の改善です。
そしてお血の存在をチェックし、お血があれば活血化お薬を飲むのが中医学では一般的です。

やってみよう－簡単自己チェック

瘀血（お血）のチェック表

項目	症　　状	点数
舌	裏側の静脈が暗紫色に腫れている色が暗赤色または紫色のシミがある	５点５点
頭肩	肩や首筋がこる手足が冷える物忘れしやすい頭痛	３点２点２点３点
皮膚	顔色がどす黒い歯ぐきが暗赤色皮膚が硬化しざらついている（さめ肌）打撲によるうっ血がある目にくまができるシミ・そばかすが多い手のひらに紅斑があるアザができやすい	５点５点５点５点３点３点３点２点
痛み	胸に刺すような痛み、あるいはしめつけるような痛みがある関節痛がある手足がしびれるリウマチ	５点５点３点３点
生理	生理の色が黒ずんでいたり、塊がまじる生理痛がひどい	５点３点
痔	痔があるタール状の黒便が出る	２点３点
血管	唇が紫っぽい、腹や足の静脈が浮き出ている	５点３点
内臓	内臓にポリープや腫瘍がある	５点
総合得点	３～６点　　瘀血（お血）の傾向７～１１点　瘀血（お血）１２点以上　瘀血（お血）がすすんでいる	点

お血とかかわりの深い病気としては、神経痛、リウマチ、関節痛、筋肉痛、冷え性、肩凝り、生理痛、不妊症、打ち身、ねんざ、動脈硬化、高血圧、糖尿病、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、痴呆症など４００以上もあると云われています。

瘀血（お血）の原因別タイプと治療法

瘀血のタイプ	おもな症状	原因と対策	活血化瘀薬と併用する薬
①元気不足の〔気虚タイプ〕	息切れ､動悸、疲れやすく元気がない	虚弱体質､過労､心臓のポンプ作用の低下→心臓のポンプとしての力を強める	朝鮮人参、西洋人参、黄耆、麦味参頼粒、補中益気湯
②血液不足の〔血虚タイプ〕	血色が悪い､皮膚につやがない､めまい	栄養不良､偏食､出血､造血機能障害→増血	当帰、阿膠、芍薬、熟地黄、婦宝当帰膠、四物湯
③冷え･寒がりの〔陽虚タイプ〕	元気がない､手足が冷える	体の熱エネルギー不足､冷たいもののとりすぎ､外気の寒さ→体を温める	鹿茸、附子、肉桂温経湯、ハ味丸、海馬補腎丸
④体液不足でほてり気味の〔陰虚タイプ〕	□やのどが渇く、手足のほてり、のぼせ､皮膚の乾燥感	発汗過多､嘔吐､下痢､高熱による脱水､慢性疾患による体液消耗→体液を増やす	麦門冬、玄参、生地黄、ハ仙丸、増液湯、瀉火補腎丸
⑤気が停滞した〔気滞タイプ〕	イライラ､不安感､ため息をつく､胸苦しい	ストレス､緊張状態の継続→ストレスを緩和し､血管を拡張する	木香、香附子、柴胡、逍遥丸、四逆散、開気丸
⑥ヘドロがたまった〔痰湿タイプ〕	肥満､コレステロールや中性脂肪が高い	飲みすぎ､食べすぎ､代謝の低下→過剰な脂質や水分をとり除く	山楂子、半夏、温胆湯、沢瀉湯、沙棘油、沙棘フラボノイド